【最新版】チョコザップ徹底解説
チョコザップ徹底解説
どうも！LUAです。一日たった5分のちょいトレ習慣を推奨しているチョコザップは、一体どんなジムなんでしょうか？？今回は僕が実際に通っているチョコザップについて徹底解説してきたいと思います！！
ジム初心者のための第一歩になる
ガッツリしたジムだと周りの目が気になったり筋肉ムキムキの人などの圧や器具の使い方がわからないなどジムに行ったことがない方にとっては地獄の場所になってしまい継続して通うことができないのではないでしょうか？実際僕もガッツリしたジムに通っていた時期もありましたが周りの目が気になり通うのが困難になりました💦ですがチョコザップは皆さんの不安を解消する足掛かりになること間違いなしです！！
チョコザップのここがすごい！！
24時間365日どこでも利用可能でなんと脱毛などの美容ケアができちゃうスーパーな機能が付いてるんです！！しかも使い放題！！！！太っ腹すぎますよね。。。
しかも入会すると体組成計とヘルスオゥッチのチョコザップ専用キットももらえちゃうんです！！
セルフ脱毛
ゴルフ練習場
セルフホワイトニング
セルフネイル
などもついてます！！！
チョコザップのメリット・デメリット
メリット
・ジム初心者に優しい
・ジム器具以外に脱毛やセルフネイルがある
・普通のジムよりも格段に安い
デメリット
・希望の器具を使えないことがある
・時間帯によっては混雑している
・脱毛やエステ系は予約が必要
・スターターキットの在庫切れ
チョコザップはこんな人におすすめ
メリットでも話した通りとにかくジム初心者にやさしい！！！器具の使い方がわからない方にはチョコザップアプリで器具の使用方法を確認できるので安心して器具を使えます！！
チョコザップの入会金・利用料金
入会金 3000円 事務手数料 2000円
月額の利用料2980円(税込み3278円）
チョコザップの入会手続き
チョコザップ入会手続きは下の概要欄からお願いします！！
RIZAP監修のフィットネスジム『chocozap（ちょこざっぷ）』。 1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、 ラクだから続く初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムです。 ◆セールスポイント◆ 2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題！ ・月額ずーっと2,980円でお得に使い放題 ・24時間全店舗利用可能（首都圏中心に店舗拡大中。7/1時点で43店舗） ・初回入会特典として「高機能体組成計」「スマートウォッチ」もセットでお届け https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TJPAY+6C11GY+3D3Q+TSBEB
まとめ
ジム初心者に優しくエステや脱毛などの機能が充実してますが希望の器具がある店舗とない店舗があるので注意が必要⚠
【2023年最新版】歯ブラシおすすめクラプロックスをご紹介
どうも！LUAです。皆さんは、歯にこだわりをもっていますか？？
僕は、小さいころから親に歯磨きを厳しく指導されて22年間生きてきて虫歯ゼロのまま今の生活を送ることができています！！親には感謝の言葉しかありません。
最近は、電動歯ブラシが主流になってきており普通の歯ブラシを使用するとどうしても汚れが残ってしまいます。ですが電動歯ブラシを使用すると歯茎のマッサージにもなり
歯周病を予防する働きもあり一石二鳥なのです！！
今回は、おすすめの歯ブラシ クラプロックス をご紹介します！！
クラプロックスとは？
クラプロックスとは、1975年スイス創業のグローバル企業クラデンAG社が開発した総合口腔ケア製品のブランドで世界75か国で支持されている歯ブラシを専門とした歯の健康を守るための会社です。
専用歯磨き粉
クラプロックスには、専用歯磨き粉がありこれを使うと格段に歯を白く保つことができる代物です！！
私も実際に使用して一年が経ちますがとても健康な歯を保つことができてます！！
特にお気に入りの点は、舌で歯を舐めたときのつるつる感の持続と歯を白くすることができるのでとてもおすすめです！！
少し値段は高く1000円～3000円しますが期待を裏切らない活躍をしてくれます！！
お試し用は下のリンクをクリックしてくださいね！
粉歯みがき無料プレゼント！【クラプロックス ブラックisホワイト電動歯ブラシ】
歯ブラシの商品紹介
普通の歯ブラシと比べ毛の太さと本数が圧倒的に違います！！
歯ブラシの持続期間も通常の３倍以上保てることができるのでお勧めです！！
電動歯ブラシ
僕が愛用している最強歯ブラシです！！！！
歯ブラシ用のケースも付いていて旅行などのお泊りにも持っていけるのでとても便利なツールです！！
お値段は￥26,180～と少しお高いですが長期的に見てとてもお買い得な商品だと思います！！
【ROBROX】ゾンビゲーム おすすめ2選
どうも！LUAです。今回は、ロブロックスでおすすめのゾンビゲームをご紹介したいと思います。
ロブロックスは一人じゃやりきれないほど無限にゲームがあって困りますよね💦でも僕LUAが皆さんを絶対後悔させないゾンビゲームをお伝えしたいと思います！！
1．Michael's Zombies
一つ目はミッシェルズゾンビです。
ラウンド制のゲームでプレイヤーが全滅しない限りゲームは継続します。
各ステージで謎解きもあり何時間でもできます！
ゾンビを倒す爽快感が凄く良くボスのラウンドもあるのでハラハラします。
武器の種類も他のゲームと比べてレベルが違く自分のお気に入りの武器を使用できます。
2．ZOMBIE UPRISING
二つ目は、ZOMBIE UPRISING
このゲームは各ゾンビの特殊効果が厄介なのが面白く
爆発するゾンビやHPが多いゾンビが多く攻略が難しいゲームになってます。
ボス戦も難易度が高くやりがいがとてもあります。
【ROBLOX】ROBUXの購入方法と特典付きコードの買い方
ROBUXの購入方法と特典付きコードの買い方！！
ROBROX上の通貨ROBUXをコンビニなどのプリペイドカードで購入している方もいるのではないのでしょうか？？実はその方法だと少し損をしてす！！
今回は、ROBUXを購入すると特典が付いてくる方法を少し安く購入できる方法をご紹介します！！
ROBUX をコンビニのプリペイドカードで購入すると損！
ROBROXコンビニなどで売っているプリペイドカードで購入すると損をします！！
理由は二つあり ①海外のドルと円の関係で高くなっている
②ロブロックスについてくる特典をもらえない（特典の内容は後ほど説明します）
ROBUXを少しお得に購入する方法
ROBROXでお得にROBUXを購入する方法はズバリAmazonで購入する！！
Amazonで購入すると以下の限定バーチャルアイテムの特典が付いてきます( 下の写真）
しかも購入する価格帯でバーチャルアイテムの種類も違うの高い値段のものを購入するればかっこいいアイテムをもらうことができます！！
ちなみに僕は、12000円分購入してトランプのA（エース）をもらうことができました！
ROBROX のプリペイドカード一覧
amazon
【メンタル】メンタルの不調を改善する方法 5選
メンタルの不調を改善する方法 5選
睡眠をきちんとする
皆さん当たり前だよと思っている方もいると思うのですがきちんとした睡眠をすることがメンタル改善の第一歩です。
寝る前の30分前からスマホをいじるのをやめるだけで質の良い睡眠をすることができるので改善につながります！
実際僕もスマホ寝る前にいじってしまうのですがある商品でスマホいじりを軽減することができました！
タイムロッキングコンテナを使用することで一定時間スマホ依存から離れることが可能になります。
バランスの取れた食事を摂る
バランスの摂れた食生活をするのは少し難しく感じるかもしれませんがそんなことありません。
小さな一歩を踏み出す手順として僕がおすすめするのが野菜生活を飲むということです。
小さな積み重ねが長いスパンで見ると大きなものに変化します！！是非試してください
スマホの見過ぎを規制する
スマホの見過ぎはメンタルに大きなダメージを受けます！内容としては、見たくもないネガティブな動画やSNSの見過ぎなどです！！
一説によるとSNS皆さんの心理を読み解いて飽きられないようにAI が予測して皆さんを
SNSから離れさせないようにしているようです。少し怖いですよね
瞑想をする
これは、僕の最大のおすすめといえる方法です！！
毎日5分でもいいので瞑想をすることでメンタルの不調を軽減することができるそうです。
実際僕もこの方法を試してみたのですが不安なことや嫌なことを思い出しても気にならなくなりました。
おすすめの本は、こちらです！！
![マインドフルネスストレス低減法 [ J．カバットジン ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5842/9784762825842_1_6.jpg?_ex=128x128 "マインドフルネスストレス低減法 [ J．カバットジン ]")
- 価格: 2420 円
- 楽天で詳細を見る
運動をする
最後にお勧めするのが適度な運動をすることです。
運動をすることでストレス発散と体中の血液などが活発に動くことで脳への刺激がされ
メンタルの不調を直す効果があります。
【2023最新版】おすすめワイヤレスヘッドホン
【2023最新版】おすすめヘッドホン
どうも、Luaブログです！今回は、僕が愛用するヘッドホンとおすすめのヘッドホンをご紹介していこうと思います！
Bose QuietComfort Headphones
ノイズキャンセリング機能がついておりデザイン性もかっこいいのが特徴です！
アウェイモードで外部の音を確認しながら音楽を聴いたり動画を楽しむことができます。
このヘッドホンはカスタムモードがありシーンに合わせてノイズキャンセレーションのレベルを調整できます。風の強い環境ではウィンドブロックを追加することも可能で、設定はいつでも自由に変更できます。
一度の充電で最大24時間使用し続けることも可能です！16分の充電で最大2.5時間使用可能なのでお出かけ前の充電を忘れたときとかに便利ですね。
![BOSE QuietComfort 45 headphones [ホワイトスモーク]【kk9n0d18p】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/giga-web/cabinet/07783465/63241.jpg?_ex=128x128 "BOSE QuietComfort 45 headphones [ホワイトスモーク]【kk9n0d18p】")
Anker Soundcore Life Q30
こちらは、ノイズキャンセリングがついており最大の特徴は、ノイズキャンセリングONのときに最大60時間まで使用可能なのが特徴です！60時間って充電するの忘れそうですよね(笑)
フル充電するまでに最大2.5時間かかるデメリットはありますが使用する手はないです！！
ソニーワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン WH-1000XM4
最後に紹介するのが王道と安定のSONYです！！SONYと聞いただけでなんか安心感が
ありますよね(笑)
実は、僕が一番愛用しているヘッドホンです！街中や電車でもこのヘッドホン付けている方がちらほら見られます。
特徴としては、ノイズキャンセリングに力を入れており性能をさらに引き出すアルゴリズムでヘッドホン付けている人を没入させます！
実際に僕もゲームをしたり動画をヘッドホンでプレイしたりみたりしている時は、時間を忘れています(笑)
【舞台攻略】ハリーポッターと呪いの子
今回は、ハリーポッターの舞台までの生き方と館内の攻略法をご紹介したいと思います！！！
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赤坂駅からTBS赤坂ACTシアターまでの行き方
東京メトロ赤坂駅から会場までの行き方は、難しくなく改札口を出てエスカレーターに乗り上に上がるとハリーポッターの音楽が流れてくるので直進するとハリーポッターで登場する壁紙とタイムターナーの装飾がある階段が見えてくるので階段を上がり右手のほうに行くと会場が現れます！
劇の公演時間は？？
劇の公演時間は、前半1時間40分、休憩20分、後半1時間40分 です。途中トイレに行きたくなり途中退場するとタイミングによっては席に戻れなくなるので注意が必要です！！
会場後の館内のトイレ
館内トイレのは、前半と後半が終わると激混みするので極限まで我慢するのはおすすめしません！！
フード
フードは、公演中は席での飲食ができなので基本外に設置されているイートスペースを利用することになります！フードは、売り切れるとその日は購入できなくなるので早めに購入するのがおすすめです！！
あらすじと見ておくべき作品
ハリーポッターと呪いの子は、ハリーポッターと炎のゴブレットを中心に話が進むので最低限の知識はもっておくと話を理解しやすくできるとおもいます！！
